人體缺鉀的癥狀包括肌無(wú)力、腹脹、心律失常、多尿、精神癥狀等。

1. 肌無(wú)力：這是缺鉀較為常見(jiàn)的癥狀，一般從下肢開(kāi)始，表現(xiàn)為行走困難、站立不穩(wěn)等，隨著缺鉀情況加重，可逐漸向上蔓延至軀干和上肢，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懞粑?，?dǎo)致呼吸困難，威脅生命。

2. 腹脹：缺鉀會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，消化功能受到影響，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、食欲不振、惡心、便秘等情況，長(zhǎng)期嚴(yán)重缺鉀還可能引發(fā)麻痹性腸梗阻。

3. 心律失常：鉀離子對(duì)維持心臟正常的電生理活動(dòng)至關(guān)重要，缺鉀時(shí)心臟的興奮性、傳導(dǎo)性等會(huì)發(fā)生改變，容易出現(xiàn)心律失常，患者可能感到心悸、心慌，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心室顫動(dòng)等危及生命的情況。

4. 多尿：腎臟在調(diào)節(jié)鉀離子平衡中發(fā)揮重要作用，缺鉀時(shí)腎小管功能會(huì)受到影響，導(dǎo)致尿液濃縮功能障礙，出現(xiàn)多尿癥狀，夜尿增多較為明顯。

5. 精神癥狀：嚴(yán)重缺鉀時(shí)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，患者可能出現(xiàn)精神萎靡、倦怠、嗜睡、煩躁不安、情緒波動(dòng)等精神癥狀，甚至昏迷。

日常生活中要注意均衡飲食，多攝入含鉀豐富的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。若出現(xiàn)上述疑似缺鉀癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鉀治療，切不可自行隨意用藥，以免引發(fā)不良后果。