肝不藏血的癥狀有月經(jīng)量異常、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢、肢體麻木、出血傾向等。

1. 月經(jīng)量異常：肝主藏血，對女性月經(jīng)有重要的調(diào)節(jié)作用。當肝不藏血時，血海的蓄溢功能失調(diào)，可導(dǎo)致月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長，甚至崩漏；也可能出現(xiàn)月經(jīng)量過少、閉經(jīng)等情況，影響女性正常的生理周期。

2. 頭暈?zāi)垦＃焊闻K所藏之血能滋養(yǎng)頭目，若肝不藏血，頭目失于濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)頭暈眼花、視物模糊等癥狀，嚴重時甚至會感覺天旋地轉(zhuǎn)，影響正常的生活和工作。

3. 失眠多夢：肝藏魂，若肝血不足，魂不守舍，就容易出現(xiàn)失眠、多夢、易驚醒等睡眠問題，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，進而影響白天的精神狀態(tài)和身體健康。

4. 肢體麻木：肝血充足能濡養(yǎng)筋脈，維持肢體正常的運動功能。當肝不藏血，筋脈失養(yǎng)，就會出現(xiàn)肢體麻木、屈伸不利等癥狀，尤其在長時間保持一個姿勢后，麻木感可能會更加明顯。

5. 出血傾向：肝主凝血，若肝不藏血，凝血功能出現(xiàn)異常，人體就容易出現(xiàn)各種出血癥狀，如鼻出血、牙齦出血、皮膚瘀斑等，輕微碰撞或損傷后就可能出血不止。

日常生活中要注意保持良好的作息，避免熬夜，因為夜晚是肝臟自我修復(fù)和藏血的重要時段。飲食上，可適當多吃一些養(yǎng)肝補血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒過激，減少對肝臟的損傷。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。