胃腸神經(jīng)官能癥癥狀包括腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐、食欲不振等。

1. 腹痛：疼痛部位不固定，可為隱痛、脹痛或絞痛，程度輕重不一，發(fā)作時間也無規(guī)律，常與情緒波動、精神緊張等因素有關(guān)，在排氣或排便后疼痛可能會有所緩解。

2. 腹瀉：多為持續(xù)性或間歇性發(fā)作，大便次數(shù)增多，每日可達數(shù)次甚至十幾次，糞便多為糊狀或稀水樣，可伴有黏液，但一般無膿血，常伴有腹部不適。

3. 便秘：排便次數(shù)減少，糞便干結(jié)、堅硬，排出困難，有時需借助瀉藥才能排便，還可能伴有腹脹、食欲不振等癥狀。

4. 惡心嘔吐：常為間歇性發(fā)作，程度輕重不同，有時在進食后不久即出現(xiàn)，嘔吐物多為胃內(nèi)容物，一般不含有膽汁，與精神因素關(guān)系密切。

5. 食欲不振：對食物缺乏興趣，進食量明顯減少，即使面對喜愛的食物也提不起胃口，長期可導(dǎo)致體重下降、營養(yǎng)不良等情況。

日常要注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神過度緊張。飲食上，選擇清淡、易消化食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。適當進行運動鍛煉，增強體質(zhì)。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑治療。