一般情況下，有高血壓可以在醫(yī)生指導下適當吃紅參。

紅參是經(jīng)過炮制后的人參，含有多種營養(yǎng)成分。對于高血壓患者而言，紅參并非完全禁忌。紅參中的某些物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)身體機能，在一定程度上或許能改善心血管功能。不過，紅參也具有一定的升壓作用。如果高血壓患者血壓控制不穩(wěn)定，或者處于血壓波動較大的時期，貿(mào)然食用紅參，可能會導致血壓進一步升高，加重病情。

若高血壓患者血壓控制良好，且體質(zhì)較為虛弱，適當食用紅參，能夠起到滋補身體的作用。但食用時要嚴格控制劑量，不可過量。因為過量食用紅參可能引發(fā)失眠、煩躁、血壓升高等不良反應。

高血壓患者在日常生活中，除了謹慎對待紅參這類滋補品外，還應保持健康的生活方式。飲食上要遵循低鹽、低脂原則，多吃新鮮蔬果，適度進行運動，保證充足睡眠，定期監(jiān)測血壓。并且，務必嚴格按照醫(yī)生的囑咐服用降壓藥物，切不可自行增減藥量或停藥，以免影響血壓的穩(wěn)定控制。