鼾癥患者睡眠時(shí)會出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停、憋醒、睡眠不安穩(wěn)、夜尿增多等癥狀。

1. 打鼾：鼾聲響亮且不規(guī)律，聲音高低起伏，嚴(yán)重時(shí)鼾聲如雷，可在較遠(yuǎn)距離都能被聽到，這是鼾癥最為明顯的外在表現(xiàn)。

2. 呼吸暫停：睡眠過程中會出現(xiàn)呼吸短暫停止的情況，持續(xù)數(shù)秒甚至數(shù)十秒，之后又恢復(fù)呼吸，這種呼吸暫停現(xiàn)象可反復(fù)發(fā)生。

3. 憋醒：因呼吸暫停導(dǎo)致身體缺氧，患者可能會突然從睡眠中憋醒，感覺胸口憋悶、心慌，醒來后可能會有短暫的意識模糊。

4. 睡眠不安穩(wěn)：睡眠中頻繁翻身、肢體亂動，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差，晨起后常感到疲倦、精神不振。

5. 夜尿增多：部分鼾癥患者會出現(xiàn)夜間排尿次數(shù)增多的情況，影響睡眠連續(xù)性。

鼾癥患者在日常生活中要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。盡量側(cè)臥睡眠，可減少氣道阻塞?？刂企w重，避免肥胖加重氣道狹窄。戒煙戒酒，減少對氣道的刺激。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療，以改善睡眠質(zhì)量和身體健康狀況 。