可通過食用蜂蜜、梨、金橘、檸檬、胖大海等緩解咽喉炎嘔吐。

1. 蜂蜜：具有殺菌抗炎、消腫止痛、潤喉化痰的作用。咽喉炎引發(fā)嘔吐時，可沖調(diào)一杯溫熱的蜂蜜水飲用，能滋潤咽喉，減輕咽喉部位的炎癥刺激，從而緩解嘔吐感，還可在一定程度上改善咽喉疼痛等不適癥狀。

2. 梨：梨性涼，有生津止渴、潤肺止咳的功效。將梨切片榨汁飲用，或者燉煮冰糖雪梨食用，能緩解咽喉干燥、瘙癢等情況，減少因咽喉炎導致的嘔吐現(xiàn)象，為咽喉提供滋潤和舒緩。

3. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。咽喉炎嘔吐時，可直接食用金橘，其對咽喉黏膜有一定的滋養(yǎng)和保護效果，有助于減輕炎癥，緩解不適。

4. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。將檸檬切片，用溫水沖泡后飲用，能改善咽喉局部的微環(huán)境，減輕炎癥，進而緩解因咽喉炎引起的嘔吐。

5. 胖大海：具有清熱利咽的功效。用胖大海泡水喝，可使咽喉部位的氣血通暢，減輕咽喉的紅腫疼痛，減少嘔吐的發(fā)生幾率，對咽喉炎嘔吐有一定的緩解作用。

在日常生活中，要注意保持咽喉濕潤，避免過度用嗓，減少食用辛辣、刺激性食物，以免加重咽喉負擔。若咽喉炎嘔吐癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。