傷口感染可選擇富含蛋白質(zhì)、維生素C、鋅元素、維生素A、脂肪酸的食物等。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。瘦肉中的蛋白質(zhì)易于吸收利用；魚類富含多種必需氨基酸；蛋類含有人體所需的多種營養(yǎng)成分；豆類及豆制品價(jià)格實(shí)惠且營養(yǎng)豐富，可為傷口恢復(fù)提供充足營養(yǎng)支持。

2. 富含維生素C的食物：維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于傷口愈合。柑橘類水果如橙子、檸檬，富含大量維生素C；草莓色澤鮮艷，維生素C含量高；獼猴桃酸甜可口，也是維生素C的良好來源；青椒、西蘭花等蔬菜同樣含有豐富的維生素C，能滿足身體對該營養(yǎng)素的需求。

3. 富含鋅元素的食物：鋅元素在傷口愈合過程中發(fā)揮著重要作用，能參與多種酶的合成與激活，促進(jìn)細(xì)胞分裂和生長。常見的有牡蠣，其鋅含量極高；動(dòng)物肝臟含有豐富的鋅及其他營養(yǎng)物質(zhì)；堅(jiān)果類如杏仁、核桃等，不僅富含鋅，還含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)；豆類中的鋅元素也有助于傷口的修復(fù)。

4. 富含維生素A的食物：維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的生長和分化，對傷口愈合有積極意義。胡蘿卜富含胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A；菠菜營養(yǎng)豐富，含有一定量的維生素A；南瓜色澤金黃，富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素A有助于傷口的恢復(fù)；動(dòng)物肝臟也是維生素A的良好來源。

5. 富含脂肪酸的食物：脂肪酸對維持身體正常生理功能有重要作用，有助于增強(qiáng)免疫力。深海魚類如三文魚、鱈魚等富含Omega-3脂肪酸；橄欖油富含單不飽和脂肪酸，具有一定的抗炎作用，適量攝入有助于傷口的恢復(fù)。

傷口感染期間，除了注意飲食，還應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免沾水和二次受傷。同時(shí)，要遵循醫(yī)生的治療建議，按時(shí)換藥、服藥，若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。