高溫配備的防暑用品有藿香正氣水、清涼油、風油精、綠豆湯、鹽汽水等。
1. 藿香正氣水:是一種常見的防暑中成藥,主要成分包含蒼術、陳皮、厚樸等。具有解表化濕、理氣和中的功效,可有效緩解因外感風寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,對于中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀有較好的治療作用。
2. 清涼油:主要成分有薄荷腦、薄荷油、樟腦等。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位,能通過其特殊的氣味和清涼感刺激神經(jīng),起到提神醒腦、緩解頭暈的作用,還可減輕蚊蟲叮咬帶來的不適。
3. 風油精:以薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等為主要成分。氣味濃烈且清涼,涂抹于皮膚能帶來清涼舒適感,可用于預防和緩解中暑引起的頭痛、頭暈,同時對蚊蟲叮咬、暈車等也有一定的緩解效果。
4. 綠豆湯:傳統(tǒng)的防暑飲品,綠豆富含蛋白質、B族維生素等營養(yǎng)成分。將綠豆熬煮成湯,具有清熱解毒、消暑利水的作用,能有效補充因高溫出汗流失的水分和電解質,幫助身體降溫。
5. 鹽汽水:含有適量的鹽分和二氧化碳,能快速補充人體因大量出汗而丟失的鹽分和水分,維持體內(nèi)的水鹽平衡,起到預防中暑和緩解疲勞的作用。
在高溫環(huán)境中,要根據(jù)自身身體狀況合理使用這些防暑用品。若出現(xiàn)嚴重中暑癥狀,應及時就醫(yī)。日常也需注意合理安排工作和休息時間,避免長時間處于高溫環(huán)境,多補充水分,以預防中暑情況的發(fā)生。