防暑的用品有藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、遮陽(yáng)帽、防曬衣等。

1. 藿香正氣水：是一種常見(jiàn)的防暑藥品，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等中藥材。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀。在高溫環(huán)境下出現(xiàn)不適時(shí)，按說(shuō)明書適量服用，能幫助身體恢復(fù)。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油、樟腦等制成。氣味清涼刺鼻，涂抹在太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，能通過(guò)刺激神經(jīng)，帶來(lái)清涼感，減輕暑熱帶來(lái)的不適，提神醒腦，還對(duì)蚊蟲叮咬有一定止癢效果。

3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等為主要成分。具有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹于皮膚不適處，能快速產(chǎn)生清涼感，緩解中暑帶來(lái)的頭痛、暈車不適等癥狀，同時(shí)也可用于蚊蟲叮咬后的止癢消腫。

4. 遮陽(yáng)帽：款式多樣，如寬邊遮陽(yáng)帽、漁夫帽等。材質(zhì)有棉質(zhì)、麻質(zhì)等。能有效遮擋陽(yáng)光直射頭部，減少紫外線對(duì)頭皮、臉部的傷害，降低頭部因吸收過(guò)多熱量而引發(fā)中暑的風(fēng)險(xiǎn)，出行時(shí)佩戴可起到良好的防曬防暑作用。

5. 防曬衣：通常采用具有防曬功能的面料制作。能阻擋紫外線對(duì)皮膚的傷害，減少皮膚因長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下而吸收的熱量，降低中暑幾率，且輕薄透氣，穿著舒適，適合戶外活動(dòng)時(shí)穿著。

在炎熱天氣，要根據(jù)實(shí)際情況合理使用這些防暑用品。同時(shí)，盡量避免在高溫時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分，保持充足休息。若出現(xiàn)嚴(yán)重中暑癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。