喉嚨痛可吃梨、金橘、香蕉、柚子、橄欖等。
1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘茫吕浠蛉菀赘篂a人群適合飲用溫熱梨子汁。
2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。喉嚨痛時可以吃一些來緩解。
3. 香蕉：富含維生素B6、維生素 C、鉀元素等成分，能有效緩和咽喉腫痛癥狀，且口感軟糯，喉嚨痛時相對容易下咽。
4. 柚子：富含維生素C，有清熱降火、止咳化痰的功效，對緩解喉嚨痛有一定幫助，可直接剝食或制成柚子茶飲用。
5. 橄欖：有清熱解毒、利咽化痰的作用，可直接食用，也可用來泡茶喝，能在一定程度上減輕喉嚨疼痛情況。
喉嚨痛時選擇合適水果能起到一定緩解作用。但如果喉嚨痛癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。同時，日常要注意保持口腔清潔，多喝水，避免過度用嗓，減少對咽喉的刺激，以促進咽喉恢復健康。
