游玩時(shí)的防暑用品有遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜、藿香正氣水、清涼油等。

1. 遮陽(yáng)帽：能有效遮擋陽(yáng)光直射，減少頭部和臉部受到的紫外線傷害，降低中暑風(fēng)險(xiǎn)。材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等，款式有棒球帽、漁夫帽、寬邊帽等，寬邊帽遮陽(yáng)面積更大，能更好地保護(hù)頸部等部位。

2. 太陽(yáng)鏡：可阻擋紫外線對(duì)眼睛的傷害，減輕強(qiáng)光刺激，讓眼睛在陽(yáng)光下能更舒適視物。選擇時(shí)要注意其防紫外線能力，偏光太陽(yáng)鏡還能減少水面等反射的眩光。

3. 防曬霜：涂抹在皮膚上形成保護(hù)膜，防止紫外線穿透皮膚，避免曬傷、曬黑。根據(jù)游玩環(huán)境和時(shí)長(zhǎng)選擇合適的防曬指數(shù)，注意要均勻涂抹于暴露在外的皮膚部位。

4. 藿香正氣水：是常見的防暑藥品，能有效緩解中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。在感覺有中暑跡象時(shí)，按說(shuō)明書適量服用。

5. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神的作用。涂抹在太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，能讓人在炎熱環(huán)境中保持清醒，減輕燥熱感。

游玩時(shí)做好防暑措施至關(guān)重要。提前了解游玩地天氣，合理安排行程，盡量避開高溫時(shí)段。若身體不適，應(yīng)及時(shí)到陰涼通風(fēng)處休息，補(bǔ)充水分。情況嚴(yán)重時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行處理，確保游玩過程安全健康。