感冒嚴(yán)重鼻塞可通過使用生理鹽水沖洗鼻腔、按摩穴位、使用藥物、熱敷、手術(shù)治療等方法緩解。

1. 生理鹽水沖洗鼻腔：對于感冒嚴(yán)重鼻塞情況，生理鹽水沖洗鼻腔能有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原及病菌等，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)，從而緩解鼻塞。具體做法是準(zhǔn)備適量生理鹽水，使用專門的洗鼻器，將洗鼻器的噴頭輕輕放入一側(cè)鼻孔，頭稍微前傾，張嘴呼吸，緩慢擠壓洗鼻器，讓生理鹽水從一側(cè)鼻腔進(jìn)入，從另一側(cè)鼻腔流出，兩側(cè)鼻腔交替進(jìn)行。

2. 按摩穴位：按摩穴位可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，進(jìn)而緩解感冒引發(fā)的嚴(yán)重鼻塞。常見穴位有迎香穴，位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。用食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次按揉1-2分鐘，力度適中，以局部有酸脹感為宜。還有印堂穴，在兩眉之間，用拇指指腹按揉印堂穴，同樣每次1-2分鐘。

3. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，如鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊、馬來酸氯苯那敏片、布地奈德鼻噴霧劑。鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊可收縮鼻腔黏膜血管，減輕鼻黏膜充血；馬來酸氯苯那敏片能對抗過敏反應(yīng)，緩解鼻黏膜水腫；布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥，減少分泌物，從而有效緩解感冒嚴(yán)重鼻塞癥狀。

4. 熱敷：熱敷能使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻黏膜的腫脹，對感冒嚴(yán)重鼻塞有一定緩解作用。用溫?zé)岬拿矸笤诒遣?，溫度以感覺舒適為宜，避免燙傷皮膚，每次熱敷15-20分鐘，每天可進(jìn)行3-4次。

5. 手術(shù)治療：若感冒嚴(yán)重鼻塞是因鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因?qū)е?，?jīng)保守治療無效時可考慮手術(shù)。如鼻中隔偏曲矯正術(shù)，通過手術(shù)矯正偏曲的鼻中隔，恢復(fù)鼻腔正常結(jié)構(gòu)，改善通氣。但手術(shù)有一定風(fēng)險，需在醫(yī)生評估后謹(jǐn)慎選擇。

感冒嚴(yán)重鼻塞時，日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。同時，注意室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新濕潤，可使用加濕器。飲食上，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜、水果，增強(qiáng)身體抵抗力，有助于緩解鼻塞癥狀，促進(jìn)感冒康復(fù)。