骶髂肌肉勞損的癥狀有疼痛、肌肉緊張、活動受限、局部壓痛、下肢牽涉痛等。

1. 疼痛：是骶髂肌肉勞損較為突出的癥狀，多為慢性、持續(xù)性的酸痛，在勞累、長時間站立或久坐后疼痛會明顯加劇，休息后可稍有緩解。疼痛部位主要集中在骶髂關(guān)節(jié)周圍的肌肉處。

2. 肌肉緊張：由于肌肉長期處于勞損狀態(tài)，會出現(xiàn)保護(hù)性的緊張痙攣。觸摸骶髂部位的肌肉，可感覺到肌肉僵硬，失去正常的柔軟度。

3. 活動受限：患者在進(jìn)行一些涉及骶髂關(guān)節(jié)活動的動作時會受到限制，如彎腰、轉(zhuǎn)身、抬腿等動作，嚴(yán)重時甚至?xí)绊懙秸５男凶吆驼玖⒆藙荨?/p>

4. 局部壓痛：在骶髂肌肉附著點(diǎn)處，按壓時會出現(xiàn)明顯的疼痛，因?yàn)閯趽p的肌肉在受到刺激時引發(fā)疼痛反應(yīng)。

5. 下肢牽涉痛：部分患者可能會出現(xiàn)下肢的牽涉痛，疼痛一般沿著臀部、大腿后側(cè)向下放射，這是由于骶髂部位的肌肉與下肢的神經(jīng)存在一定關(guān)聯(lián)，肌肉勞損刺激到相關(guān)神經(jīng)所致。

出現(xiàn)上述癥狀后，應(yīng)及時休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動?？蛇m當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等緩解肌肉緊張。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日康復(fù)。