中耳炎外耳腫了可通過局部清潔、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方法來緩解。

1. 局部清潔：對于中耳炎外耳腫的情況，使用過氧化氫溶液輕輕清洗外耳道，能有效清除外耳道內(nèi)的膿性分泌物，減少細菌滋生環(huán)境。膿性分泌物是細菌良好的培養(yǎng)基，清除后可降低細菌繁殖速度，減輕炎癥反應，進而緩解外耳腫脹。同時，清潔過程要輕柔，避免損傷外耳道皮膚。

2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟膠囊、地塞米松片。氧氟沙星滴耳液可直接作用于外耳道及中耳，抑制細菌DNA旋轉(zhuǎn)酶，阻礙細菌復制，從而減輕炎癥。頭孢克肟膠囊能抑制細菌細胞壁合成，對多種細菌有抗菌作用，可控制中耳炎的感染。地塞米松片具有強大的抗炎、抗過敏作用，能減輕耳部的炎癥水腫。

3. 物理治療：采用紅外線照射等物理方法，可改善耳部血液循環(huán)。血液循環(huán)加快后，能為耳部組織帶來更多的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫細胞，有助于炎癥的吸收和消退，從而緩解外耳腫脹。同時，紅外線的溫熱效應還能一定程度上緩解耳部疼痛不適癥狀。

4. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)可通過針灸、服用中藥等方式調(diào)理。針灸特定穴位，如耳部周圍穴位，能調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡氣血運行，增強機體的自我修復能力，減輕耳部炎癥。一些具有清熱解毒、消腫止痛功效的中藥，如金銀花、連翹等配伍而成的方劑，也可從整體上調(diào)節(jié)身體機能，輔助治療中耳炎外耳腫。

5. 手術治療：若上述方法效果不佳，可考慮手術。手術能直接清除中耳內(nèi)的病變組織，如膽脂瘤、肉芽等，解除對耳部組織的壓迫，改善耳部引流。引流通暢后，炎癥物質(zhì)能及時排出，有助于減輕外耳腫脹，恢復耳部正常生理功能。

日常要注意耳部衛(wèi)生，避免污水進入外耳道，防止加重感染。保持規(guī)律作息，增強身體抵抗力，降低中耳炎復發(fā)幾率。同時，嚴格按照醫(yī)生囑咐定期復查，以便及時調(diào)整治療方案。