中耳炎后耳悶可通過藥物治療、咽鼓管吹張、鼓膜按摩、耳部理療、手術(shù)治療等方法來緩解。

1. 藥物治療：中耳炎后耳悶可能是炎癥未完全消退導(dǎo)致，藥物可消除炎癥、減輕黏膜腫脹，改善耳悶癥狀。遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊、潑尼松片，通過抑制細(xì)菌、促進(jìn)黏液排出、減輕炎癥反應(yīng)等作用，緩解中耳腔積液和黏膜充血，從而減輕耳悶。

2. 咽鼓管吹張：因中耳炎易使咽鼓管功能障礙，導(dǎo)致中耳內(nèi)外壓力不平衡引起耳悶。通過捏鼻鼓氣法、波氏球法或?qū)Ч艽祻埛ǖ仁寡使墓芡〞?，平衡中耳與外界氣壓，減輕耳悶。如捏鼻鼓氣，能使氣體經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳腔，改善中耳通氣。

3. 鼓膜按摩：中耳炎可能影響鼓膜活動，鼓膜按摩可促進(jìn)鼓膜活動，改善中耳的傳音功能。用食指和拇指輕輕按壓耳屏，一按一松，反復(fù)進(jìn)行，能使鼓膜得到一定的活動，有助于緩解因鼓膜活動受限導(dǎo)致的耳悶。

4. 耳部理療：中耳炎引發(fā)的耳悶，耳部理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和水腫。如紅外線照射、超短波治療等，能改善中耳局部的血液供應(yīng)，加快炎癥吸收，減輕耳悶不適。

5. 手術(shù)治療：當(dāng)中耳炎導(dǎo)致中耳積液長期不吸收、咽鼓管嚴(yán)重堵塞等保守治療無效時采用。如鼓膜穿刺術(shù)、鼓膜切開術(shù)、鼓室置管術(shù)等，通過手術(shù)直接處理中耳病變，改善中耳通氣引流，消除耳悶癥狀。

日常要注意耳部衛(wèi)生，避免污水進(jìn)入耳朵，防止耳部再次感染。注意保暖，預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻耙准又刂卸装Y狀。同時要規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)恢復(fù)，若有不適及時就醫(yī)復(fù)查。