鼻炎堵得很厲害可通過使用鼻腔噴霧劑、生理鹽水沖洗鼻腔、口服藥物、按摩穴位、手術(shù)治療等方法來緩解。

1. 使用鼻腔噴霧劑：鼻腔噴霧劑能直接作用于鼻腔黏膜，減輕鼻黏膜的充血、腫脹，從而緩解鼻塞癥狀。對于鼻炎患者，鼻黏膜往往處于炎癥狀態(tài)，充血水腫導致鼻腔狹窄堵塞。遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，可有效減輕炎癥，使鼻腔通暢。

2. 生理鹽水沖洗鼻腔：通過生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜的刺激，改善鼻腔通氣。鼻炎發(fā)作時，鼻腔分泌物增多，容易堵塞鼻腔，生理鹽水沖洗可將這些分泌物沖出，恢復鼻腔正常生理環(huán)境，緩解堵塞情況。

3. 口服藥物：口服藥物可從全身調(diào)節(jié)機體的免疫反應，減輕鼻腔炎癥。鼻炎多由炎癥引發(fā)，口服藥物能抑制炎癥因子的釋放。遵醫(yī)囑服用鼻炎康片、千柏鼻炎片、通竅鼻炎膠囊，可減輕鼻黏膜炎癥，緩解鼻塞、流涕等癥狀。

4. 按摩穴位：按摩特定穴位能促進鼻腔周圍的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)鼻腔神經(jīng)功能，減輕鼻黏膜的充血。鼻炎導致的堵塞會使鼻腔氣血不暢，按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，可疏通經(jīng)絡，改善鼻腔通氣。用手指輕輕按揉穴位，每次數(shù)分鐘，每日數(shù)次。

5. 手術(shù)治療：對于藥物治療效果不佳、鼻腔結(jié)構(gòu)嚴重異常導致堵塞的鼻炎患者，手術(shù)可糾正鼻腔結(jié)構(gòu)畸形，擴大鼻腔空間，改善通氣。如鼻中隔偏曲矯正術(shù)等，通過手術(shù)去除異常結(jié)構(gòu)，恢復鼻腔正常形態(tài)和功能，有效緩解鼻炎引起的堵塞。

日常要注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體免疫力，預防鼻炎發(fā)作。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療 。