得了耳鳴耳聾可通過藥物治療、佩戴助聽器、耳鳴習(xí)服療法、高壓氧治療、手術(shù)治療等方法來應(yīng)對。

1. 藥物治療：對于耳鳴耳聾，藥物治療是常見手段。藥物可改善內(nèi)耳血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)等，從而緩解癥狀。遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片、長春胺緩釋膠囊，這些藥物能為受損的耳部神經(jīng)提供營養(yǎng)，促進(jìn)耳部血液循環(huán)，減輕耳鳴癥狀，提高聽力。

2. 佩戴助聽器：耳鳴耳聾患者佩戴助聽器能有效放大聲音，提高聽力。助聽器通過收集聲音并放大，使患者能更清晰地聽到外界聲音，幫助其更好地交流和生活，一定程度上緩解因聽力下降帶來的困擾。

3. 耳鳴習(xí)服療法：該療法旨在幫助患者適應(yīng)耳鳴。通過讓患者長期處于特定的聲音環(huán)境中，逐漸降低對耳鳴的關(guān)注度和敏感度，減少耳鳴對生活的影響，使患者在心理和生理上適應(yīng)耳鳴的存在。

4. 高壓氧治療：高壓氧治療對耳鳴耳聾有積極作用。在高壓環(huán)境下吸氧，可增加血液中的氧含量，改善內(nèi)耳的缺氧狀態(tài)，促進(jìn)內(nèi)耳組織的修復(fù)和功能恢復(fù)，進(jìn)而緩解耳鳴耳聾癥狀。

5. 手術(shù)治療：當(dāng)其他治療方法效果不佳時，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)能直接針對耳部病變進(jìn)行修復(fù)或改善，如修復(fù)受損的聽骨鏈、解除內(nèi)耳血管壓迫等，從根本上解決耳鳴耳聾問題。

日常要注意保護(hù)耳部，避免長時間處于噪音環(huán)境，防止耳部受到外傷。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，飲食上減少高鹽、高脂食物攝入。定期復(fù)查聽力情況，根據(jù)恢復(fù)狀況調(diào)整治療方案。