藿香正氣水、清涼油、防曬霜、遮陽傘、冰袋等是夏天常用的防暑用品。

1. 藿香正氣水：是一種常見的防暑藥品，主要成分包含蒼術、陳皮、厚樸等中藥材。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，對于中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀有較好的治療作用。

2. 清涼油：主要成分有薄荷腦、薄荷油、樟腦等。氣味清涼芬芳，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經末梢，帶來清涼感，起到提神醒腦、止癢止痛、緩解中暑不適的作用。

3. 防曬霜：能有效阻擋紫外線對皮膚的傷害，減少紫外線中的UVA和UVB對皮膚的侵襲，防止皮膚被曬傷、曬黑、曬老，維持皮膚的健康狀態(tài)，讓在戶外活動時降低因陽光直射導致中暑及皮膚損傷的風險。

4. 遮陽傘：可遮擋陽光中的紫外線，為使用者在行走或戶外活動時提供一片陰涼區(qū)域，減少陽光直接照射身體，降低體表溫度，從而減輕因高溫導致中暑的可能性，起到物理防曬和防暑的作用。

5. 冰袋：通常由柔軟的塑料外殼和內部的蓄冷液組成。在高溫環(huán)境下，將冰袋放置在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，能通過傳導散熱，快速降低局部溫度，緩解中暑引起的發(fā)熱、頭暈等不適癥狀。

在夏天使用防暑用品的同時，還需注意合理安排戶外活動時間，盡量避免在高溫時段外出。若中暑癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療，確保身體健康。