藿香正氣水、清涼油、綠豆湯、冰袋、十滴水等是常見的天熱防暑降溫用品。

1. 藿香正氣水：由多種中藥制成，能有效緩解中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，在出現(xiàn)中暑跡象時，按說明書適量服用可減輕不適。

2. 清涼油：具有提神醒腦、止癢止痛的功效，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，其清涼成分能刺激神經(jīng)，讓人保持清醒，減輕暑熱帶來的不適。

3. 綠豆湯：傳統(tǒng)的防暑飲品，綠豆富含多種營養(yǎng)成分，熬煮成湯后，既能補充因出汗流失的水分，又有清熱解毒、消暑利水的作用，適合日常飲用預(yù)防中暑。

4. 冰袋：物理降溫工具，可直接敷在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過傳導(dǎo)熱量，快速降低局部溫度，緩解中暑高熱癥狀。

5. 十滴水：主要成分有樟腦、干姜、大黃等，能健胃、驅(qū)風(fēng)，對于中暑引起的頭暈、胃腸不適等有較好療效，服用時需注意劑量。

在使用防暑降溫用品時，要根據(jù)自身實際情況合理選擇。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。日常也需注意避免長時間處于高溫環(huán)境，及時補充水分，做好防暑措施。