常見的防暑用品有藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、遮陽帽、防曬霜等。

1. 藿香正氣水：是一種常見的中成藥，主要由蒼術(shù)、陳皮、厚樸等中藥組成。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。在炎熱天氣出現(xiàn)不適時，按說明書適量服用，能幫助身體恢復(fù)。

2. 清涼油：主要成分包含薄荷腦、薄荷油等。氣味清涼刺鼻，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經(jīng)，起到提神醒腦、緩解頭痛的作用，還可減輕蚊蟲叮咬帶來的不適，讓人在炎熱環(huán)境中保持清爽。

3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、樟腦、桉葉油等為主要原料。具有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹于皮膚不適處，能快速帶來清涼感，減輕中暑引發(fā)的不適，對暈車暈船也有一定緩解效果。

4. 遮陽帽：材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)、防曬面料等。能有效遮擋陽光中的紫外線，減少陽光直射對頭部和臉部的傷害，降低因高溫導(dǎo)致的頭部不適，出行時佩戴可提供物理防曬保護(hù)。

5. 防曬霜：通過在皮膚表面形成保護(hù)膜，反射和散射紫外線，減少紫外線對皮膚的穿透，防止皮膚被曬傷、曬黑，降低皮膚因高溫和紫外線引發(fā)的不適，出門前適量涂抹于暴露皮膚，可起到良好防護(hù)。

在使用防暑用品時，要根據(jù)自身實際情況合理選擇。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情。