藿香正氣水、清涼油、綠豆湯、酸梅湯、金銀花茶等都是不錯(cuò)的防暑降溫用品。

1. 藿香正氣水：是夏季常用的防暑藥品，主要成分有蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油等制成，氣味芳香，涂抹在太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，能帶來(lái)清涼感，提神醒腦，減輕暑熱不適，還可緩解蚊蟲(chóng)叮咬后的瘙癢。

3. 綠豆湯：綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有清熱解毒、消暑利水的作用。將綠豆熬煮成湯，飲用后能補(bǔ)充水分，降低體內(nèi)燥熱，是傳統(tǒng)的防暑飲品。

4. 酸梅湯：以烏梅、山楂、陳皮等為原料熬制而成，酸甜可口，含有多種有機(jī)酸，能刺激唾液分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化，有效緩解暑熱帶來(lái)的不適。

5. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，用其泡茶飲用，能清除體內(nèi)熱毒，減輕暑熱癥狀，味道清香，適合夏季飲用。

在使用這些防暑降溫用品時(shí)，要根據(jù)自身身體狀況合理選擇。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切不可自行盲目用藥或過(guò)度依賴防暑用品，以免延誤病情。