心動過速的人通常吃燕麥、香蕉、菠菜、杏仁、海帶等食物比較好。

1.燕麥：富含膳食纖維，能降低膽固醇，穩(wěn)定心臟功能，有助于緩解心動過速。其豐富的營養(yǎng)成分可維持心臟正常運作，為心臟提供所需能量，減少心臟負(fù)擔(dān)。

2.香蕉：是鉀元素的優(yōu)質(zhì)來源，鉀有助于調(diào)節(jié)心臟節(jié)律，平衡體內(nèi)電解質(zhì)，對心動過速患者維持心臟正常跳動有積極作用，可補(bǔ)充因心跳異?？赡芰魇У拟浽?。

3.菠菜：含有大量的維生素、礦物質(zhì)以及葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分能促進(jìn)心臟健康，增強(qiáng)心肌功能，為心臟提供充足營養(yǎng)，輔助改善心動過速狀況。

4.杏仁：富含不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化作用，能保護(hù)心臟血管，降低心血管疾病風(fēng)險，進(jìn)而對心動過速起到一定的改善作用。

5.海帶：含有豐富的碘和其他礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)甲狀腺功能，對維持心臟正常功能有幫助，能在一定程度上緩解因甲狀腺異常等引發(fā)的心動過速。

心動過速患者在飲食上選擇上述食物的同時，日常還需保持規(guī)律作息，避免熬夜、過度勞累，減少咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品的攝入。要注意情緒穩(wěn)定，避免情緒大幅波動。定期進(jìn)行適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)。但食物只能起到輔助作用，若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。