耳石癥頭暈的治療方法有復(fù)位治療、藥物輔助治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、手術(shù)治療等。

1. 復(fù)位治療：通過(guò)特定的頭位變換，讓耳石歸位。耳石癥是耳石脫落后刺激內(nèi)耳感受器引發(fā)頭暈，復(fù)位能直接將移位耳石恢復(fù)到原來(lái)位置，消除刺激源，從而緩解頭暈癥狀。常用的復(fù)位方法有Epley法、Semont法等，Epley法需患者先平躺在床上，頭向患側(cè)轉(zhuǎn)45°，再快速向另一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)身體和頭，然后身體向患側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)并坐起；Semont法操作略有不同，但目的都是引導(dǎo)耳石歸位。

2. 藥物輔助治療：遵醫(yī)囑用藥甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地芬尼多片。這些藥物可改善內(nèi)耳循環(huán)、減輕內(nèi)耳淋巴水腫、抑制前庭神經(jīng)的興奮性，對(duì)于耳石癥復(fù)位后仍存在頭暈不適癥狀有緩解作用。甲磺酸倍他司汀片能增加內(nèi)耳血流量，改善內(nèi)耳功能；鹽酸氟桂利嗪膠囊可阻止過(guò)量鈣離子進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，減輕細(xì)胞損傷；地芬尼多片能調(diào)節(jié)前庭系統(tǒng)，抑制嘔吐中樞。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行簡(jiǎn)單的頭部運(yùn)動(dòng)練習(xí)、平衡訓(xùn)練等。耳石癥發(fā)作后，內(nèi)耳平衡功能受到影響，康復(fù)訓(xùn)練有助于提高內(nèi)耳適應(yīng)能力，增強(qiáng)平衡感，促進(jìn)身體恢復(fù)正常的平衡功能。比如頭部左右轉(zhuǎn)動(dòng)、上下點(diǎn)頭等簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，以及閉目單腳站立、走直線等平衡訓(xùn)練，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，讓身體重新適應(yīng)正常的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，減少頭暈發(fā)作頻率。

4. 飲食調(diào)整：保持清淡飲食，減少鹽分?jǐn)z入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。高鹽飲食可能加重內(nèi)耳水腫，辛辣油膩食物可能影響身體代謝，煙酒刺激會(huì)干擾內(nèi)耳神經(jīng)功能，這些不良飲食習(xí)慣都可能加重耳石癥頭暈癥狀。清淡飲食有助于維持內(nèi)耳內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，減輕內(nèi)耳負(fù)擔(dān)，對(duì)緩解頭暈有一定幫助。

5. 手術(shù)治療：對(duì)于診斷清楚、病情較為嚴(yán)重且經(jīng)過(guò)規(guī)范的復(fù)位治療等保守治療無(wú)效的患者，可考慮半規(guī)管阻塞術(shù)。該手術(shù)通過(guò)破壞內(nèi)耳半規(guī)管來(lái)消除耳石移位帶來(lái)的異常刺激，從而達(dá)到治療目的。手術(shù)會(huì)破壞內(nèi)耳部分結(jié)構(gòu)，改變內(nèi)耳的生理功能，阻止異常信號(hào)傳導(dǎo)到大腦，進(jìn)而緩解頭暈癥狀，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎評(píng)估后進(jìn)行。

耳石癥患者在日常生活中要注意休息，避免頭部劇烈運(yùn)動(dòng)和快速轉(zhuǎn)動(dòng)，防止耳石再次移位。起床、躺下等動(dòng)作要緩慢進(jìn)行。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力。定期復(fù)查，以便醫(yī)生了解恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。