從小缺鈣可能出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良、免疫力下降、生長發(fā)育遲緩、肌肉功能異常、牙齒問題等。

1. 骨骼發(fā)育不良：鈣是構(gòu)成骨骼的重要元素，從小缺鈣會(huì)影響骨骼的正常生長和發(fā)育?？赡軐?dǎo)致骨骼變形，如雞胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等，還會(huì)使骨骼密度降低，增加日后患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 免疫力下降：鈣在免疫系統(tǒng)中也發(fā)揮著一定作用。長期缺鈣會(huì)使身體的免疫功能受到影響，導(dǎo)致抵抗力降低，容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，頻繁生病。

3. 生長發(fā)育遲緩：鈣對(duì)于身體的生長發(fā)育至關(guān)重要。兒童時(shí)期缺鈣，會(huì)影響身高的增長，導(dǎo)致生長速度緩慢，體重不達(dá)標(biāo)等情況。

4. 肌肉功能異常：鈣參與肌肉的收縮和舒張過程。缺鈣時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)肌肉痙攣、抽搐等現(xiàn)象，還可能導(dǎo)致肌肉無力，影響正常的運(yùn)動(dòng)功能。

5. 牙齒問題：鈣是牙齒的主要成分之一。從小缺鈣會(huì)影響牙齒的發(fā)育，導(dǎo)致牙齒排列不整齊、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、齲齒等問題。

日常生活中要注意合理飲食，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。若懷疑缺鈣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。