內關穴、神門穴、心俞穴、膻中穴、厥陰俞穴等部位對心肌缺血按摩有一定益處。

1. 內關穴：位于前臂前區(qū)，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按摩內關穴可寧心安神、理氣止痛，通過刺激此穴位，能調節(jié)心臟經(jīng)絡氣血的運行，改善心肌缺血引發(fā)的胸悶、心悸等不適癥狀，一般可用拇指指腹垂直按壓，每次按壓3 - 5分鐘，以局部有酸脹感為宜。

2. 神門穴：在腕前區(qū)，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側緣。該穴位是心經(jīng)的原穴，按摩神門穴能補益心氣、安定心神，對于心肌缺血導致的心煩、失眠等情況有較好的緩解作用，按摩時用拇指輕柔按揉，頻率適中，每次約5分鐘。

3. 心俞穴：處于背部，第5胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。刺激心俞穴可起到通心絡、養(yǎng)心血的功效，有助于改善心臟功能，減輕心肌缺血癥狀，按摩時可采用指揉法，力度適中，以局部微微發(fā)熱為度，每次按摩5 - 8分鐘。

4. 膻中穴：位于胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上。膻中穴為氣會，按摩此穴位能寬胸理氣、活血通絡，可有效緩解心肌缺血引起的胸痛、氣短等癥狀，通常用食指和中指并攏，輕輕按揉，每次3 - 6分鐘。

5. 厥陰俞穴：在背部，第4胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。按摩厥陰俞穴能調節(jié)心包經(jīng)氣血，對心肌缺血有一定的調理作用，可使用指腹按揉，每次按摩時間控制在5 - 7分鐘。

日常要保持規(guī)律作息，避免過度勞累與情緒大幅波動，飲食上遵循低脂、低鹽原則。同時，心肌缺血患者應定期就醫(yī)檢查，嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療與保健，不可自行隨意增減按摩力度或停止治療。