血壓97/65mmHg、心率90次/分可從進(jìn)一步檢查、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測、藥物調(diào)整、關(guān)注癥狀等方面處理。

1. 進(jìn)一步檢查：鑒于血壓和心率情況，需進(jìn)一步檢查以明確狀況。進(jìn)行全面體檢，包含心臟超聲檢查，可清晰了解心臟結(jié)構(gòu)與功能是否存在異常；動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測能記錄一整天不同時(shí)段血壓變化，有助于判斷血壓波動(dòng)規(guī)律，為后續(xù)診斷和治療提供準(zhǔn)確依據(jù)。

2. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于身體各器官恢復(fù)和調(diào)節(jié)。適度運(yùn)動(dòng)，像散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能。飲食上，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，戒煙限酒，避免不良習(xí)慣對(duì)血壓和心率產(chǎn)生不良影響。

3. 定期監(jiān)測：定期測量血壓和心率，掌握其變化趨勢。可在家中自行測量并記錄數(shù)據(jù)，方便就醫(yī)時(shí)為醫(yī)生提供詳細(xì)信息，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并調(diào)整治療方案。

4. 藥物調(diào)整：若正在服用影響血壓或心率的藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估是否需要調(diào)整藥物劑量或種類，避免藥物因素導(dǎo)致血壓、心率異常。

5. 關(guān)注癥狀：留意是否出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等不適癥狀，若癥狀明顯或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情并采取相應(yīng)治療措施。

日常要重視自身健康狀況，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)建議。保持良好生活習(xí)慣，積極配合檢查和治療。一旦身體出現(xiàn)異常變化，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)診斷和處理，確保身體健康。