可以通過運(yùn)動(dòng)、食物、藥物、手術(shù)擴(kuò)張血管，服用藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生許可下服用，切勿胡亂用藥。

1.運(yùn)動(dòng)：要想讓血管變粗，可以通過運(yùn)動(dòng)擴(kuò)張血管，常見的運(yùn)動(dòng)有游泳、慢跑、快走、打羽毛球等，如果年齡較大，可以選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極、健身操、跳廣場舞等。每天抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，可以讓血管增加彈性，有利于血管擴(kuò)張。

2.食物：通過食物也可以擴(kuò)張血管，比如山楂、洋蔥、大蒜、番茄、海帶等，經(jīng)常攝入這些食物，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管通透性。

3.藥物：臨床上常用的擴(kuò)張血管劑有a受體阻斷劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等，有擴(kuò)張血管的效果。最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用這類藥物，盡量不要私自用藥，以免影響治療效果。

4.手術(shù)：擴(kuò)張血管的手術(shù)是指經(jīng)過皮穿刺將導(dǎo)管插入血管近端，在導(dǎo)絲引導(dǎo)下讓球囊穿過血管，然后再擴(kuò)張球囊，這樣閉塞或者狹窄的血管便可得到擴(kuò)張。

如果是疾病引起的血管縮小，需要服用藥物進(jìn)行治療，或者通過手術(shù)擴(kuò)張血管，這樣可以增加血流量。