心慌、焦慮不安、腿發(fā)軟可能和過(guò)度勞累、低血糖癥、焦慮癥等原因造成的，可以通過(guò)生活護(hù)理、藥物治療等方法改善，身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

1.過(guò)度勞累：進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、睡眠時(shí)間不足、壓力過(guò)大等，導(dǎo)致身體過(guò)度勞累，就會(huì)影響內(nèi)分泌和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，從而引起心慌、焦慮不安、腿無(wú)力等表現(xiàn)。建議減輕自身壓力，多休息，保持足夠的睡眠時(shí)間，通常能夠緩解。

2.低血糖癥：其發(fā)生與糖攝入或生成不足等有關(guān)，身體中血葡萄糖水平降低后，就會(huì)造成心慌、乏力、焦慮不安等情況出現(xiàn)。患者可以食用一些含糖食物或飲料，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、10%葡萄糖注射液等藥物緩解。

3.焦慮癥：通常是生活負(fù)面事件、遺傳等導(dǎo)致的，該病的主要癥狀為緊張、焦慮，也會(huì)使患者出現(xiàn)軀體不適，如腿軟、心慌，建議調(diào)整自身情緒，多參與戶外活動(dòng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖片、地西泮片等藥物治療。

除以上原因外，還可能和其他原因有關(guān)，如低鉀血癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心律失常等，建議到醫(yī)院詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果選擇適合的方法治療。