通?？偸腔孟胱约汉軈柡赡芎蛡€(gè)人性格、逃避現(xiàn)實(shí)、焦慮癥、精神分裂癥、妄想癥等有關(guān)，可以通過一般治療、心理治療、物理治療、藥物治療等方法改善。

1.個(gè)人性格：總是幻想自己很厲害與性格有一定的關(guān)系，有些人性格懦弱、膽小，可能會(huì)通過幻想自己的能力和成就，提高自我價(jià)值感，增強(qiáng)自尊心，通常屬于正常情況，不需要進(jìn)行特殊處理。

2.逃避現(xiàn)實(shí)：如果生活中壓力比較大或者發(fā)生一些生活負(fù)面事件，自身很難處理，可能會(huì)通過幻想自己很厲害，逃避現(xiàn)實(shí)中的困難和挑戰(zhàn)，以減輕壓力和焦慮。建議認(rèn)識(shí)并接受自身的不足，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，正確面對(duì)生活挫折。

3.焦慮癥：焦慮癥屬于常見的精神障礙，與遺傳、心理、社會(huì)等因素有關(guān)，患者通常內(nèi)心緊張不安，感到將要發(fā)生某種不利情況而又難以應(yīng)對(duì)，可能會(huì)幻想自己很厲害。建議通過放松療法、認(rèn)知療法等心理治療方法改善，也可以遵醫(yī)囑服用藥物治療，如艾司唑侖片、鹽酸丁螺環(huán)酮片等。

4.精神分裂癥：該病可能是遺傳、神經(jīng)發(fā)育異常等造成的，常見癥狀為情感遲鈍、言語混亂、幻覺等，也會(huì)出現(xiàn)妄想的情況。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如奧氮平片、鹽酸氯丙嗪片等，必要時(shí)可采取電抽搐治療。

5.妄想癥：妄想癥與遺傳、物質(zhì)濫用、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等有關(guān)，患者會(huì)認(rèn)為自己有一些偉大的天賦、能力等，一般伴隨幻覺、易怒等情況。建議患者戒煙戒酒，減少咖啡因的攝入，按醫(yī)囑用藥，常用藥物包括地西泮片、富馬酸喹硫平片等，通常能夠減輕妄想。

建議患者保持健康的生活方式，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，多與朋友、親人溝通傾訴，減輕精神壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，若心理方面出現(xiàn)異常，及時(shí)前往醫(yī)院就診。