高血壓主要參考動脈收縮壓和舒張壓兩個(gè)指標(biāo)，可分為輕度（140~159mmHg/90~99mmHg）、中度（160~179mmHg/100~109mmHg）以及重度（180mmHg/110mmHg或以上）三個(gè)階段。

人的血壓會隨著情緒、進(jìn)食、活動等因素影響發(fā)生變化，每天的每個(gè)時(shí)段血壓都存在差異。因此在進(jìn)行血壓監(jiān)測時(shí)，應(yīng)先休息10~20分鐘。身體健康的成年人，在靜息狀態(tài)下進(jìn)行血壓測量，動脈收縮壓正常范圍為90~139mmHg，動脈舒張壓正常范圍為60~89mmHg。為進(jìn)一步明確血壓是否正常，通常需要連續(xù)測量三次，并取平均值進(jìn)行判斷。

如果動脈收縮壓大于或等于140mmHg，舒張壓大于或等于90mmHg，即可確診為高血壓。如果血壓為140~159mmHg/90~99mmHg，一般屬于輕度高血壓。而如果血壓達(dá)到160~179mmHg/100~109mmHg，則屬于中度高血壓。若動脈收縮壓大于或等于180mmHg，舒張壓大于或等于110mmHg，即可確診為重度高血壓。

一旦確診為高血壓，為避免增加心臟負(fù)擔(dān)、造成動脈血管損傷，患者需要遵照醫(yī)囑口服降壓藥物治療，如硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利片、纈沙坦片等。同時(shí)也需注意戒煙戒酒、保持清淡低鈉的飲食習(xí)慣、肥胖者積極減重、保持樂觀且穩(wěn)定的心態(tài)。