靜坐出汗多考慮是環(huán)境溫度過高、情緒緊張、體質(zhì)虛弱引起的，還可能是低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌?，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，通過相應(yīng)檢查明確病因，根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。

1.環(huán)境溫度過高：可能是靜坐處于炎熱的環(huán)境中，又不開窗通風(fēng)，導(dǎo)致體內(nèi)溫度升高，從而出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象。一般不需要進(jìn)行特殊的治療，可以通過遠(yuǎn)離炎熱的環(huán)境，開窗通風(fēng)進(jìn)行緩解。

2.情緒緊張：如果平時(shí)情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常過度緊張，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)出汗、心悸等癥狀，即使在靜坐狀態(tài)下，也可能會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^在靜坐狀態(tài)下聽舒緩的音樂進(jìn)行緩解，從而改善緊張的情緒，緩解出汗的現(xiàn)象。

3.體質(zhì)虛弱：可能是本身體質(zhì)較為虛弱，血液循環(huán)速度較慢導(dǎo)致的。在靜坐狀態(tài)下，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)造成影響，從而出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^遵醫(yī)囑使用虛汗停顆粒、六味地黃丸、玉屏風(fēng)散等藥物進(jìn)行治療，緩解體質(zhì)虛弱出現(xiàn)的癥狀，從而改善病情。

4.低血糖：可能是沒有進(jìn)食導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，從而出現(xiàn)頭暈、氣虛的癥狀，并導(dǎo)致靜坐出汗的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^吃含糖量的食物，如巧克力、蛋糕等食物進(jìn)行緩解，必要時(shí)可以通過在醫(yī)生的建議下使用葡萄糖氯化鈉注射液、葡萄糖酸鈣片、醋酸氫化可的松片等藥物進(jìn)行治療，緩解低血糖的癥狀。

5.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：由于甲狀腺激素分泌紊亂，導(dǎo)致激素分泌過多，身體新陳代謝速度加快，熱量消耗增加，從而出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象。可以通過遵醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛爾片、甲巰咪唑片等藥物進(jìn)行治療，緩解出汗現(xiàn)象，起到改善病情的作用。

在日常生活中要注意休息，避免在炎熱的環(huán)境下久坐，還要注意清淡飲食，適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。