人平靜下來時(shí)的心率，正常范圍一般在60-100次/分。然而，這個(gè)范圍并非絕對(duì)，因?yàn)樾穆蕰?huì)受到多種因素的影響，包括年齡、性別、生理狀況、健康狀況、情緒狀態(tài)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。

對(duì)于成年人而言，平靜下來時(shí)的心率如果處于60-80次/分，通常被認(rèn)為是較為理想的狀態(tài)。這個(gè)心率范圍既不過快也不過慢，有助于保持心臟的健康和穩(wěn)定。當(dāng)然，也有部分人群，如運(yùn)動(dòng)員或長期進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的人，靜息心率可能會(huì)偏低，甚至低于60次/分，但這通常是由于長期運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的心臟功能增強(qiáng)和心臟儲(chǔ)備能力提高所致，屬于正常的生理現(xiàn)象。

此外，心率的變化也是身體對(duì)內(nèi)外環(huán)境變化的一種反應(yīng)。例如，在情緒激動(dòng)、緊張、焦慮或劇烈運(yùn)動(dòng)等情況下，心率會(huì)相應(yīng)增快;而在深度睡眠或放松狀態(tài)下，心率則會(huì)相對(duì)減慢。因此，在評(píng)估心率是否正常時(shí)，需要綜合考慮多種因素，并結(jié)合個(gè)人的具體情況進(jìn)行判斷。

綜上所述，人平靜下來時(shí)的心率正常范圍一般在60-100次/分，但具體數(shù)值會(huì)受到多種因素的影響。對(duì)于大多數(shù)人而言，保持心率在60-80次/分之間是比較理想的狀態(tài)。然而，如果有任何關(guān)于心率的疑慮或不適，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。