低壓偏高即舒張壓偏高。舒張壓偏高可能是精神緊張、缺乏運動、高鹽飲食、原發(fā)性高血壓等原因引起。

1.精神緊張：當(dāng)人長期處于精神緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)時，體內(nèi)會分泌如腎上腺素、去甲腎上腺素等應(yīng)激激素。這些激素會使心跳加快，小動脈收縮，外周血管阻力增加，從而導(dǎo)致舒張壓升高。

2.缺乏運動：長期不運動，身體的新陳代謝減緩，脂肪容易堆積，體重增加。肥胖是血壓升高的重要危險因素之一，過多的脂肪組織會壓迫周圍血管，使血管阻力增大，而且還會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)失衡，引起舒張壓偏高。

3.高鹽飲食：攝入過多的鹽分，會使體內(nèi)鈉離子增多。鈉離子具有吸水性，會導(dǎo)致血液中的水分增加，血容量增大，血管壁所受壓力也會增大，進而使得舒張壓升高。

4.原發(fā)性高血壓：可能與遺傳、環(huán)境等多種因素相互作用有關(guān)。遺傳因素使患者天生具有高血壓易感性，加上不良生活方式等環(huán)境因素的疊加影響，身體的血壓調(diào)節(jié)機制紊亂，導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，其中舒張壓也會偏高。

如果發(fā)現(xiàn)舒張壓偏高，要調(diào)整生活方式，如放松心情、增加運動、控制鹽攝入等。若血壓持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，必要時遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，以降低心血管疾病風(fēng)險，保障身體健康。