測量高血壓的常見方法有家庭自測、診所測量、動態(tài)血壓監(jiān)測、家庭夜間血壓監(jiān)測、診室偶測血壓等。

1. 家庭自測：

在安靜、舒適的環(huán)境中休息5 - 10分鐘后，坐在有靠背的椅子上，雙腳平放于地面，保持放松狀態(tài)。將血壓計袖帶綁在上臂，袖帶的下緣應(yīng)在肘窩上方2 - 3厘米處，松緊以能插入1 - 2指為宜。測量時身體不要移動，手臂自然放松，手掌向上。按照血壓計的操作說明進(jìn)行測量，一般需測量2 - 3次，取平均值記錄。

2. 診所測量：

患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)的診室內(nèi)，由醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行測量。測量前同樣需安靜休息一段時間，醫(yī)護(hù)人員會按照規(guī)范操作流程，將血壓計袖帶正確綁在患者上臂，然后進(jìn)行測量，測量結(jié)果會記錄在病歷中。

3. 動態(tài)血壓監(jiān)測：

這是一種通過儀器自動、間斷性地測量血壓的方法?；颊咝枧宕鲃討B(tài)血壓監(jiān)測儀，儀器會在24小時內(nèi)按設(shè)定的時間間隔自動測量血壓，一般每15 - 30分鐘測量一次。它能更全面地了解血壓的波動情況。

4. 家庭夜間血壓監(jiān)測：

主要用于了解夜間血壓的變化情況?；颊咴谒鞍凑照_的方法綁好血壓計袖帶，設(shè)置好測量時間，一般在夜間特定時間段內(nèi)自動測量血壓，有助于發(fā)現(xiàn)夜間高血壓等特殊情況。

5. 診室偶測血壓：

是在患者因其他疾病就診時，順便測量血壓。這種測量方式可能受當(dāng)時患者的情緒、身體狀態(tài)等因素影響，結(jié)果可能存在一定偏差。

若測量結(jié)果異常，應(yīng)多次測量確認(rèn)，并及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。