血鉛含量高應根據(jù)生活環(huán)境接觸鉛源、飲食習慣不良、職業(yè)暴露、含鉛物品使用、特殊生理狀態(tài)等病因治療,可采取的方法有脫離鉛源、調(diào)整飲食、更換工作環(huán)境、避免使用含鉛物品、特殊護理等。
1. 生活環(huán)境接觸鉛源:生活環(huán)境中如老舊房屋的含鉛油漆、工業(yè)污染區(qū)的空氣土壤等都可能含鉛。日常接觸含鉛灰塵、煙霧等會使鉛進入人體。應盡快脫離高鉛環(huán)境,對居住環(huán)境進行清潔,定期打掃房間、擦拭家具,減少鉛塵積聚。
2. 飲食習慣不良:長期食用含鉛量高的食物,像松花蛋、爆米花等,或者使用含鉛容器盛裝食物。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含鈣、鐵、鋅的食物,如牛奶、瘦肉、海鮮等,促進鉛的排出。避免食用高鉛食物,不使用含鉛容器。
3. 職業(yè)暴露:一些職業(yè)如鉛礦開采、蓄電池制造、油漆生產(chǎn)等,工作中會頻繁接觸鉛。若因職業(yè)導致血鉛高,需更換工作環(huán)境,做好職業(yè)防護,工作時穿防護服、戴口罩等,下班后及時洗澡換衣。
4. 含鉛物品使用:長期使用含鉛化妝品、染發(fā)劑,或兒童啃咬含鉛玩具等。應停止使用含鉛物品,妥善處理含鉛玩具,教育兒童養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣,不隨意啃咬物品。
5. 特殊生理狀態(tài):孕婦、兒童等特殊人群對鉛更為敏感。孕婦要注意生活環(huán)境安全,避免接觸鉛源;兒童要培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣,勤洗手,減少鉛攝入。
要定期復查血鉛水平,保持良好生活習慣,保證充足睡眠,適當進行體育鍛煉。日常注意飲食均衡,多吃新鮮蔬果。若采取措施后血鉛仍未下降,及時就醫(yī)進一步檢查治療。