中醫(yī)祛風(fēng)是指通過運(yùn)用中藥、針灸、推拿等中醫(yī)治療方法，去除人體內(nèi)部的風(fēng)邪，以達(dá)到治療疾病、恢復(fù)健康的目的。

風(fēng)邪是中醫(yī)病因?qū)W中的一種致病因素，具有輕揚(yáng)開泄、善行數(shù)變、主動(dòng)等特點(diǎn)。當(dāng)人體正氣不足，風(fēng)邪乘虛而入，就會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，如感冒、頭痛、風(fēng)疹、關(guān)節(jié)疼痛等。中醫(yī)祛風(fēng)的方法多種多樣，根據(jù)風(fēng)邪的性質(zhì)和所導(dǎo)致的病癥不同，采用不同的治療方案。

中藥祛風(fēng)是常用的方法之一。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體病情，選用具有祛風(fēng)功效的中藥進(jìn)行配伍治療。例如，防風(fēng)、荊芥、羌活等中藥具有發(fā)散風(fēng)邪的作用，可用于治療外感風(fēng)邪引起的感冒、頭痛等病癥；天麻、鉤藤等中藥具有平肝息風(fēng)的作用，可用于治療肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的頭暈、頭痛、抽搐等病癥。

針灸祛風(fēng)則是通過針刺或艾灸人體的穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，以達(dá)到祛風(fēng)的目的。例如，針刺風(fēng)池、風(fēng)府等穴位，可以疏散風(fēng)邪，緩解頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥狀。

推拿祛風(fēng)是通過手法按摩，促進(jìn)氣血流通，調(diào)整人體的陰陽平衡，從而達(dá)到祛風(fēng)的效果。推拿手法中的揉、按、推、拿等，可以放松肌肉，緩解風(fēng)邪引起的肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

中醫(yī)祛風(fēng)是一種綜合性的治療方法，需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行辨證論治，選擇合適的治療方法，以達(dá)到最佳的治療效果。

在日常生活中，我們也應(yīng)該注意預(yù)防風(fēng)邪的侵襲。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免受風(fēng)著涼；保持室內(nèi)空氣流通，避免潮濕悶熱的環(huán)境；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。