心律是指心臟跳動的節(jié)律。正常情況下，心臟以一定的頻率和節(jié)律進行收縮和舒張，將血液泵送到全身各個部位，以維持人體的正常生理功能。心律的正常與否對于心臟的功能和身體健康至關重要。
心臟的節(jié)律是由心臟內的特殊傳導系統(tǒng)控制的。這個傳導系統(tǒng)包括竇房結、房室結、希氏束、束支以及浦肯野纖維等。竇房結是心臟的起搏點，它會產生電信號，通過傳導系統(tǒng)依次傳遞到心臟的各個部位，引起心肌細胞的收縮和舒張，從而形成心臟的節(jié)律性跳動。
當心臟的節(jié)律發(fā)生異常時，就會出現心律失常。心律失常的種類很多，包括心動過速、心動過緩、心律不齊等。心律失?？赡苁怯啥喾N原因引起的，如心臟疾病、電解質紊亂、藥物副作用、精神壓力等。心律失常可能會導致心臟功能下降，甚至危及生命。如果出現心律失常的癥狀，如心悸、頭暈、胸悶等，應及時就醫(yī)，進行相關的檢查和治療。
在日常生活中，我們可以通過保持健康的生活方式來維護心臟的健康和正常的心律。例如，合理飲食，減少高脂肪、高膽固醇、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物的攝入；適量運動，如散步、游泳、慢跑等，有助于增強心臟功能；保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮；戒煙限酒，減少對心臟的損害等。如果已經患有心臟疾病或存在心律失常的風險因素，應按照醫(yī)生的建議進行治療和管理，定期進行復查，以確保心臟的健康。
