春砂仁具有促進消化、緩解腹脹、改善食欲、止嘔、抗菌抗炎等功效。

1. 促進消化：春砂仁含揮發(fā)油成分可刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，改善功能性消化不良或飲食積滯引起的脘腹脹滿、噯氣反酸等癥狀，尤其適合脾胃虛弱者飯后泡水飲用。

2. 緩解腹脹：其行氣化濕特性可調(diào)節(jié)氣機阻滯，對濕阻中焦、氣滯型腹脹有明顯改善作用，常與木香、陳皮配伍用于脘腹痞悶的治療。

3. 改善食欲：通過芳香醒脾作用激發(fā)味覺敏感度，提升消化動力，適用于病后體虛、化療后或壓力性食欲減退人群，可與山藥、茯苓搭配煮粥食用。

4. 止嘔：春砂仁揮發(fā)油中的乙酸龍腦酯能抑制平滑肌痙攣，對妊娠嘔吐、暈車暈船或化療引起的惡心嘔吐有緩解效果，傳統(tǒng)用法常與生姜、紫蘇葉同煎。

5. 抗菌抗炎：體外實驗顯示其提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌具有抑制作用，所含黃酮類化合物可降低炎癥因子水平，但臨床直接抗菌應(yīng)用較少。

春砂仁作為藥食同源中藥材，日常服用建議控制在3-6克/日，陰虛火旺者慎用。出現(xiàn)嚴重胃腸疾病或需長期調(diào)理時，應(yīng)經(jīng)中醫(yī)辨證后確定配伍方案。孕婦使用需關(guān)注個體反應(yīng)，哺乳期婦女應(yīng)咨詢醫(yī)師。與抗凝藥物同服可能增強出血風(fēng)險，外科手術(shù)前兩周建議停用。購買時注意鑒別偽品，貯存時密封防潮以保持有效成分活性。