氣出高血壓可能是情緒波動、不良生活習慣、遺傳因素、年齡增長、環(huán)境因素等所致，需要針對病因治療，可采取的方法有調整情緒、改善生活方式、藥物治療等。
1. 情緒波動：生氣等不良情緒可導致交感神經(jīng)興奮，使血壓升高。應盡量保持平和的心態(tài)，可通過聽音樂、散步等方式緩解情緒。
2. 不良生活習慣：如高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動等。要減少鹽的攝入，戒煙限酒，適量運動，如慢跑、游泳等。
3. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，患病風險可能會增加。需定期測量血壓，關注血壓變化。
4. 年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓容易升高。要注意飲食健康，多吃蔬菜、水果。
5. 環(huán)境因素：長期處于噪音、緊張的工作環(huán)境中也可能影響血壓?？杀M量創(chuàng)造一個安靜、舒適的生活和工作環(huán)境。
在治療高血壓時，除了上述方法外，還可能需要藥物治療。常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，需遵醫(yī)囑用藥。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，定期測量血壓，按照醫(yī)生的建議進行治療和調整。如果血壓出現(xiàn)異常波動，應及時就醫(yī)。
