低壓95mmHg是否嚴(yán)重，需要綜合多方面因素來(lái)判斷。一般來(lái)說(shuō)，正常成年人的低壓舒張壓應(yīng)在60 - 90mmHg之間，95mmHg略高于正常范圍。如果只是偶爾一次測(cè)量低壓為95mmHg，可能并不嚴(yán)重，但如果多次測(cè)量均為這個(gè)數(shù)值，或伴有其他癥狀，如頭痛、頭暈、心悸等，就需要引起重視。

對(duì)于低壓95mmHg的治療，需要根據(jù)具體情況來(lái)制定方案。如果患者沒(méi)有其他基礎(chǔ)疾病，且身體狀況良好，可以先通過(guò)改善生活方式來(lái)進(jìn)行調(diào)整。比如，減少鈉鹽的攝入，每天不超過(guò)6克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，避免肥胖；適量運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張和焦慮。

如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的生活方式調(diào)整后，低壓仍未恢復(fù)正常，或者患者本身就有糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥物進(jìn)行治療。常用的降壓藥物有鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑等，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物。

在治療過(guò)程中，患者需要定期測(cè)量血壓，了解血壓的變化情況。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議按時(shí)服藥，不要自行增減藥量或停藥。如果在治療過(guò)程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。