鼻鼾的癥狀包括睡眠時(shí)發(fā)出響亮鼾聲、呼吸暫停、憋醒、白天嗜睡、記憶力減退等。

1. 睡眠時(shí)發(fā)出響亮鼾聲：睡眠過(guò)程中，氣流通過(guò)狹窄的呼吸道，沖擊軟腭、舌根等組織，產(chǎn)生振動(dòng)，從而發(fā)出響亮且不規(guī)則的鼾聲，鼾聲的響度和頻率因人而異，嚴(yán)重影響同室者休息。

2. 呼吸暫停：部分鼻鼾患者會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象，即睡眠中呼吸突然停止，持續(xù)數(shù)秒甚至數(shù)十秒，之后又恢復(fù)呼吸，這是由于氣道完全阻塞導(dǎo)致氣體無(wú)法進(jìn)出。

3. 憋醒：呼吸暫?；驓獾绹?yán)重阻塞時(shí)，身體會(huì)因缺氧而產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致患者突然憋醒，醒來(lái)后常伴有心慌、胸悶等不適。

4. 白天嗜睡：因夜間睡眠質(zhì)量差，頻繁的呼吸暫停和憋醒導(dǎo)致睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，大腦得不到充分休息，白天就容易出現(xiàn)嗜睡癥狀，工作、學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中。

5. 記憶力減退：長(zhǎng)期鼻鼾導(dǎo)致的睡眠呼吸問(wèn)題，會(huì)影響大腦的血液供應(yīng)和氧氣供應(yīng)，進(jìn)而損害大腦功能，引起記憶力減退、學(xué)習(xí)能力下降等。

出現(xiàn)鼻鼾癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，如側(cè)臥睡眠、控制體重、戒煙戒酒等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)，明確病因并接受規(guī)范治療，以免引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。