老是嗆咳可能由飲食過快、吞咽功能障礙、呼吸道感染、過敏、異物刺激等情況引起。

1. 飲食過快：吃飯或喝水速度太快，大量食物或液體快速進(jìn)入氣道，引發(fā)嗆咳。吃飯喝水時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免著急，控制進(jìn)食速度。

2. 吞咽功能障礙：隨著年齡增長，咽喉部肌肉協(xié)調(diào)性下降，或因神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致吞咽功能受影響，容易嗆咳。可進(jìn)行吞咽功能訓(xùn)練，如空吞咽、屏氣吞咽等，嚴(yán)重時需鼻飼或胃造瘺補(bǔ)充營養(yǎng)。

3. 呼吸道感染：病毒、細(xì)菌等感染呼吸道，導(dǎo)致咽喉部黏膜充血、水腫，敏感性增加，易引發(fā)嗆咳。積極治療呼吸道感染，根據(jù)病原體使用相應(yīng)藥物，如抗生素、抗病毒藥物等，配合止咳祛痰藥物緩解癥狀。

4. 過敏：接觸花粉、塵螨等過敏原，使氣道處于高敏狀態(tài)，受到輕微刺激就可能嗆咳。明確過敏原并盡量避免接觸，癥狀嚴(yán)重時可使用抗過敏藥物治療。

5. 異物刺激：外界異物誤入氣道，刺激氣道黏膜引起嗆咳。較小異物可通過咳嗽排出，若異物較大或無法咳出，應(yīng)及時就醫(yī)，通過支氣管鏡等手段取出異物。

日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯時避免說笑打鬧。若嗆咳頻繁或伴有呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，務(wù)必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。