聲音啞了常見原因有過(guò)度用嗓、上呼吸道感染、過(guò)敏、外傷、聲帶小結(jié)等。

1. 過(guò)度用嗓：長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話、唱歌等，會(huì)使聲帶疲勞受損，引起聲音嘶啞。應(yīng)減少用嗓，讓聲帶充分休息，多喝溫水滋潤(rùn)喉部，避免食用辛辣刺激性食物。

2. 上呼吸道感染：病毒或細(xì)菌感染引發(fā)咽喉炎癥，導(dǎo)致聲帶充血水腫，影響發(fā)聲。需注意休息，保證充足睡眠，根據(jù)感染類型，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)藥物治療，如抗病毒藥或抗生素，同時(shí)可配合霧化吸入緩解癥狀。

3. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后，咽喉黏膜出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，致使聲音嘶啞。要盡快脫離過(guò)敏原，癥狀較輕者可口服抗組胺藥物，癥狀嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

4. 外傷：頸部受到撞擊、喉部手術(shù)等外傷，損傷聲帶。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)損傷程度進(jìn)行相應(yīng)處理，如藥物治療促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)修復(fù)。

5. 聲帶小結(jié)：長(zhǎng)期不正確發(fā)聲習(xí)慣等導(dǎo)致聲帶表面形成小結(jié)節(jié)，影響聲音。早期可通過(guò)嗓音訓(xùn)練改善發(fā)聲習(xí)慣，配合藥物治療；小結(jié)較大時(shí)可能需手術(shù)切除。

日常要注意保護(hù)嗓子，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話，注意飲食清淡，積極預(yù)防呼吸道感染。若聲音嘶啞長(zhǎng)時(shí)間不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療 。