健康咨詢描述： 大概一年多的時(shí)間里我發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)一直處在亢奮積極和沮喪消極的循環(huán)里。有時(shí)我心態(tài)非常積極，工作充滿干勁兒，喜歡與人來往，愛笑健談，第一次察覺這種狀態(tài)大概維持了半個(gè)月左右，然后慢慢懶惰，不愿和人說話，不愿做事，只想一個(gè)人呆著，覺得生活毫無動力，不明白活著是為了什么，這種狀態(tài)會有1-2個(gè)星期，之后會重新找回人生目標(biāo)，認(rèn)為只要我認(rèn)真努力，就可以實(shí)現(xiàn)所有的念想……后來感覺興奮的次數(shù)越來越多，時(shí)長越來越短，沮喪的時(shí)間越來越長，會在暴飲暴食和不愿進(jìn)食之間切換，有結(jié)束的念頭，后來開始認(rèn)真具體地規(guī)劃如何結(jié)束一切，規(guī)劃過程中感到激動亢奮和解脫，可過了幾天，這種念頭又在慢慢消散。我感覺自己反復(fù)無常，難以自控，對我的生活和工作帶來了很大的影響。