耳朵出現有發(fā)堵的這個情況有悶的這個感覺，你需要及時去醫(yī)院的耳鼻喉科做檢查，不明確具體的病因之后采取有效的治療，平時要注意盡量是有規(guī)律的生活飲食習慣，不要吃辛辣刺激性的食物，還是需要吃清淡的飲食調理改善，控制這個病情的恢復。
      

      高壓氧可能對耳膜有輕微的刺激引起的，這種情況暫時可以觀察變化，一般的1~2天可以恢復正常的，如果還是感覺不舒服，可以及時去醫(yī)院耳鼻喉科，讓醫(yī)生及時的進行檢查排除其他的疾病，再及時的治療的。
      

      你好，如果之前進過高壓氧艙的話，這種情況是比較常見的，這種情況其實就是由于氣壓快速變化引起的，目前自己的話可以多做咀嚼運動，然后適當進行捏鼻鼓氣，一般來說都是會自然好轉的。這個其實就是和坐飛機的時候出現堵塞感的原因是一樣的。
      
      以上是對“耳朵感覺被堵住了，悶悶的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！