社交恐懼，害怕任何形式的大型聚會，疑心很重，你這種情況高度考慮精神和心理有問題，建議先進行心理咨詢，必要的時候去精神科就診，口服藥物治療。遇到特殊情況平時可以多向家人傾訴一下。

      像你說的這種情況有可能與自己生長的環(huán)境有關(guān)系，還有就是是不是家庭父母要求比較嚴格，自己的性格比較內(nèi)向都有關(guān)系的，那你首先就是要調(diào)整好心態(tài)，多與人接觸，多與人溝通，自己增加鍛煉，加強體質(zhì)，也就是多訓練一下這個就好了，越是人多的地方，自己要開口講話。