暑假宅家太久不敢與人交際
健康咨詢描述： 平時(shí)我就不太會(huì)說(shuō)話，經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)我一說(shuō)話場(chǎng)面就尷尬。我平時(shí)在學(xué)校避免不了與人交流，也會(huì)嘗試著增加溝通，可現(xiàn)在暑假一放，宅在家時(shí)間一長(zhǎng)，就一下打回原形。之前走親戚出去吃飯，周圍全是陌生人，走路束手束腳，非常不自然，有時(shí)候懷疑是不是宅出了什么病。
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你因?yàn)槭罴僬诩依锾昧?，現(xiàn)在不敢與別人交際，像這種情況主要是長(zhǎng)時(shí)間在家里脫離社會(huì)導(dǎo)致的建議你及時(shí)的經(jīng)常出去，特別是找些好朋友一起去外面玩耍，慢慢的適應(yīng)，以后就會(huì)好了。而且自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，與別人交流的時(shí)候會(huì)有話題可說(shuō)，也容易與別人融入。你這種情況很像有一些社交恐懼。
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你好，我看了一下你的描述，就說(shuō)不太喜歡社交，溝通有一點(diǎn)問(wèn)題可能是社交恐懼癥的一種，不過(guò)不是特別嚴(yán)重，對(duì)于社交能力的話是需要后天去慢慢培養(yǎng)的，沒(méi)有誰(shuí)生下來(lái)就很容易和別人溝通，可以看一些與社交有關(guān)的書(shū)籍，了解一些人際交往的技巧，慢慢去改變會(huì)好起來(lái)的
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