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最近晚上睡眠質量不好，起床感覺渾身沒力氣

男 | 19歲 2022-10-13 18:04:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近加班熬夜比較多，昨天睡覺半夜腿抽筋，整個腿肌肉繃緊，小腿肌肉快扯到大腿了，到現在還疼，晚上睡眠質量也不是特別好，起床感覺渾身沒力氣，天天覺得疲憊睡不夠，有沒有什么解決辦法或者吃的藥可以調理一下的

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張前進
張前進 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:18:13 我要投訴

      根據你描述的癥狀，可能是由于下肢的肌肉疲勞所導致的，也可能是由于患者精神過度緊張引起的。如果休息不好并且出現全身性癥狀的話，考慮是微循環(huán)障礙，甲狀腺功能異?；蛘呤穷i椎出現了異常的情況導致的?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用一些安神補腦液或者是棗仁安神顆粒進行調理，平時多吃一些堅果類的食物，合理的安排自己的作息時間，避免過度勞累，不要經常熬夜。
      

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