健康咨詢描述: 久坐腰肌勞損,不想扎針,就去盲人按摩,效果雖然沒有扎針那么好但還行。聽說貼膏藥效果不錯,到底有沒有用,有用的話推薦一款,謝謝!
腰肌勞損的情況,除了膏藥之外,還可以使用針灸和按摩的治療來幫助改善,膏藥可以使用神農(nóng)鎮(zhèn)痛膏這一類的藥物,具有比較好的活血化瘀,祛風除濕鎮(zhèn)痛的作用,同時,還需要進行腰背部的功能鍛煉,如滾腰和五點支撐的鍛煉來增強腰背部肌肉的力量,改善血液循環(huán),從而來緩解癥狀。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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