您好！下面提供的意見和建議僅供參考：1）營養(yǎng)豐富飲食宜營養(yǎng)豐富，進(jìn)食高熱量、容易消化的食物。糖蜜、蛋黃、香芹，杏果、棗椰果、干梅、魚、雞肉、生乳、乳酪等都是有益的食品。2）避免十字花科的蘸菜下列食物需節(jié)制用量：十字花科的蔬菜，例如，蕪菁、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、芥末葉、菠菜、甘藍(lán)萊芽、桃、梨。如果癥狀嚴(yán)重，則應(yīng)全面禁止上述食物，因?yàn)樗鼈兛赡苓M(jìn)一步地壓抑甲狀腺功能。同時(shí)避免加工及精制食品，包括白面粉及糖。3）僅喝蒸餾水避免氟化物(包括牙膏內(nèi)所含的氟)及氯(見于飲用水中)。氟、氯及碘有類似的化學(xué)性，因此氟及氯容易堵住甲狀腺-卜碘的受體，使含碘的荷爾蒙制造減少，最終導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能不足。4）補(bǔ)充營養(yǎng)素1.酪胺酸用量50毫克，每天2次，空腹時(shí)與少量的維生素B6合用。2.海帶片每天10片。含碘，這是甲狀腺荷爾蒙的基本物質(zhì)。3.生的甲狀腺萃取物依照醫(yī)生指示服用。合成的甲狀腺荷爾蒙通常效果不大。請(qǐng)見下卷的生物素療法。4.維生素B群包括核黃素(B2)、Bl：含片用量分別為100毫克、50毫克及15毫克，與正餐服用，每天2次。Bl2空腹服用。改善細(xì)胞的氧和作用及體力。5.啤酒酵母依照產(chǎn)品標(biāo)示。富含各種基本營養(yǎng)素。6.不飽和脂肪酸依照產(chǎn)品指示。幫助甲狀腺功能正常。7.維生素A加B-胡蘿卜素。每天15000IU。8.維生素c用量100毫克，每天4次。勿使用極高劑量，如此可能影響甲狀腺素的制造。9.維生素E每天400IU。勿超過此用量。10.鋅每天50毫克。增強(qiáng)免疫力。1.注意避免使用硫化劑及抗組織胺，除非是在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。在治療期間，患者如出現(xiàn)心悸、心動(dòng)過速、氣喘、失眠、熱感、眩暈、惡心等，應(yīng)減少或暫停用藥。甲狀腺片作用迅速，可能引起心絞痛，應(yīng)慎用。2.危險(xiǎn)訊號(hào)如果出現(xiàn)下列癥狀，請(qǐng)速就醫(yī)：①倦怠，反應(yīng)遲鈍。②心率減慢。③對(duì)寒冷的敏感性增加。④手刺痛麻木。⑤甲狀腺增大。⑥感覺冷，昏昏欲睡，倦怠，可能出現(xiàn)粘液水腫性昏迷，這是突然出現(xiàn)的危險(xiǎn)的甲狀腺功能減退癥的并發(fā)癥，可引起意識(shí)喪失和死亡。3.醫(yī)學(xué)小常識(shí)甲狀腺功能的自我測(cè)試早晨起床時(shí)，將溫度計(jì)放在腋下，15分鐘。在此期間需保持身體靜止，不說話。任何移動(dòng)都可能擾亂體溫的讀值。若測(cè)得的體溫36.4℃或更低，表示甲狀腺可能有機(jī)能不足的情形。把每天測(cè)得的體溫值都記錄下來，若一直如此低，建議你快看醫(yī)生。